maanantai 12. maaliskuuta 2012

Onnistunut liikuntaviikko takana

Pitkästä aikaa olen todella tyytyväinen viimeisen viikon treeneihin. Monta eri lajia, monta onnistumisen hetkeä. Erityisesti lämmittää lauantaina kiivetty elämäni toinen 5b-tasoinen reitti. Kokeilin sitä kyllä jo perjantaina, mutta en päässyt ylös asti kun kädet olivat jo niin väsyneet. Ei se nytkään kerralla mennyt, jouduin huilaamaan köydessä välillä, mutta kyllä tätä silti on odotettu! Sain taas uutta intoa harrastukseen.

Myös sunnuntain salsatunnilla sain hyvää palautetta sekä opettajalta (kommentilla "juuri tuollaiset kädet minä haluan", mitä se sitten tarkoittikaan) että eräältä toiselta pidempään tanssineelta mieheltä. Tuli hyvä mieli :) Itsekin olen kyllä huomannut, että miehen viennin seuraaminen jatkuvasti helpottuu, ja pystyn jo tanssimaan suht rennosti ilman että yritän itse aktiivisesti tehdä kuviota. Soolotanssiin tottuneelle se olikin aluksi yllättävän haastavaa, että pitää antaa miehen ohjata mihin mennään. Varsinkin jos osuu hieman varovaisempi pari kohdalle, niin silloin helposti itse alkaa auttamaan. Paritanssi on kyllä ihan eri asia kuin soolo, taisin joskus sanoakin että saa laittaa aivosolut ihan uuteen asentoon kun pitää miettiä muutakin kuin sitä oman kehon liikettä. Mutta sehän siitä tekee just hauskaa.

Hyvällä sykkeellä uuteen viikkoon, sama tahti jatkukoon!


Viikko 10:

Ma: hiihto / 1 h 30 min
Ti: parisalsa / 1 h
Ke:  -
To: aamutreeni salilla / 1 h
Pe: kiipeily / 2 h 30 min
La: kiipeily / 1 h 45 min
Su: parisalsa / 2 h

Liikuntaa yhteensä: 9 h 45 min (oho!)