Lyhyestä virsi kaunis, eli viime viikon liikuntapäivitys. Maanantain jälkeen tuli useamman päivän tauko muista harrastuksista johtuen, mutta viikonloppu oli ihan onnistunut. Kävin taas seinälläkin pitkästä aikaa. Kiipeillessä huomasi kyllä taas hauskasti, miten keho toimii ja tottelee mitä kummallisimmissa asennoissa. Lihakset olivat myös seuraavana päivänä sitä mieltä, että oli tosiaan hieman erilaisia asentoja ;)
Pidin myös viime viikolla elämäni ensimmäisen gymstick-tunnin, kun lupauduin tuurailemaan vakkariohjaajaa. En ole juurikaan harrastanut kyseistä lajia, mutta voin sanoa että kyllä on tehokasta! Olin siitä vielä enemmän jumissa kuin kiipeilemisestä...
Tällä viikolla onkin sitten oikein superviikko, liikuntaa on tiedossa kuudelle päivälle. Jee!
Viikko 19:
Ma: gymstick / 1 h
Ti: -
Ke: -
To: -
Pe: -
La: kävelylenkki / 2 h
Su: kiipeily / 2 h
Liikuntaa yhteensä: 5 h
